В интернете есть очень много информации о том, как необходимо ухаживать за кожей лица и тела, что необходимо делать утром и что вечером, как правильно умываться и снимать макияж. А вот информации о том, как правильно ухаживать за кожей лица до физической нагрузки, во время неё и после спорта - крайне мало.
В этой статье мы хотим дать некоторые рекомендации, которые позволят вам сохранить здоровье кожи и избежать ошибок во время ухода за ней.
Если с базовыми этапами и правилами ежедневного ухода за кожей все более менее понятно. Очищение, тонизирование, увлажнение и питание - дважды в день как по расписанию. То как ухаживать за кожей во время тренировок - известно далеко не всем.
Как правильно ухаживать за кожей до тренировки, во время неё и после. Как очищать кожу? Чем умываться? Наносить ли крем и сыворотки? Давайте разбираться.
Если вы отправились на занятия спортом, пробежку или практику йоги в предвкушении жаркой тренировки с вашим базовым утренним кремом на лице, то можно спокойно заниматься и не переживать. После того, как вы хорошо пропотеете, достаточно будет сполоснуть лицо тёплой водой, при желании протонизировать кожу и повторно нанести крем.
Если же до занятия на кожу лица был нанесёт тон, ВВ крем, пудра, скульптор или другая декоративная косметика - ситуация сложнее. Все зависит от того, насколько интенсивная была тренировка и где она была - в спортивном зале или на улице. Давайте разбирать каждый случай в отдельности.
Если вы занимались легкой физической нагрузкой или растяжкой на коврике для йоги, макияж вам не помешает. Занимайтесь ухоженными и красивыми без угрызения совести. Как вернётесь домой просто очистите кожу, пройдитесь тоником и увлажните.
Если тренировка была активной и динамичной с каплями пота на вашем лице, рекомендуем снимать тон мицелярной водой или умываться перед тренировкой тёплой водичкой. После занятия снова нужно умыться и повторно нанести крем.
Со спортзалом все ясно, потренироваться без крема на лице не так критично, а что делать, если тренировка на улице, неужели не нужно наносить крем с SPF защитой?
Конечно, нужно. Необходимо нанести фотозащиту и уберечь лицо от SPF лучей, ветра или мороза - в зависимости от времени года. Эти базовые правила знакомы всем.
Мы рекомендуем выходить на уличные тренировки только с кремом, без декоративной косметики. После того, как вы хорошо позанимаетесь, возвращайтесь домой, чтобы смыть пот и повторно нанести средства по уходу за кожей.
В нашем магазине вы сможете найти легкий крем с SPF защитой на каждый день, который вы сможете использовать во время тренировок на улице.
Солнцезащитный крем для лица SPF 30 обеспечит защиту от широкого спектра лучей UVB/UVA, успокоит и увлажнит кожу вашего лица. Мягкая, не раздражающая формула, надежно защитит кожу, а морской коллаген и витамин Е по 0,3% окажут мощную антиоксидантную защиту. Крем подойдет даже для чувствительной кожи.
Подходите к уходу с умом, помните, что правильно подобранные средства помогут сохранить здоровье и красоту вашей кожи на долгие годы.