Одна из самых распространённых проблем с кожей — это акне. По статистике, этой проблемой страдают не только 80% подростков и молодых людей, но и 11% взрослых старше 25 лет.
Что такое Акне?
Акне — это воспалительное заболевание кожи. Оно проявляется в разной форме — от чёрных точек до крупных воспалений.
Причины возникновения акне самые разные:
гормональная активность;
переходный возраст;
стресс;
повышенная активность сальных желез;
микроорганизмы;
кожные повреждения, сопровождающиеся воспалением;
использование анаболических стероидов;
нездоровый образ жизни.
Кроме косметики, для борьбы с акне используют системные медикаменты, коррекцию питания и психотерапию, но мы расскажем только об уходовых процедурах, потому что всё остальное требует консультации врача.
Программа минимум по уходу за проблемной кожей предполагает:
Очищение.
Ежедневно, утром и вечером, очищайте кожу средствами с фруктовыми кислотами и противовоспалительными веществами. Это может быть гель, мусс или молочко.⠀
Лосьон/тоник.
Для ухода за комбинированной и жирной пористой кожей не рекомендуется применять средства, содержащие высокий процент спирта. Лучше использовать бесспиртовые тоники и лосьоны с полезными кислотами, которые стягивают поры, очищают и матируют кожу, уменьшает пористость, нормализует работу сальных желез, улучшает цвет лица.
Увлажнение.
Приобретать крема только те, которые имеют легкую текстуру, содержат увлажняющий комплекс, антибактериальные, противовоспалительные, успокаивающие и восстанавливающие компоненты.
Пилинги.
Следует учитывать, что при гнойных высыпаниях категорически нельзя использовать пилинги с частицами — они будут ухудшать состояние кожи. Лучше отдать предпочтение пилингам на основе кислот.⠀
Маски.
Делать 1-2 раза в неделю, подбирать по потребностям кожи. Наносить чистыми руками или кистью (не забывайте мыть кисть с мылом и обрабатывать хлоргексидином).
Важно:
Не пытайтесь выдавливать акне!
Для лечения и подбора средств для домашнего ухода обратись к врачу дерматологу/косметологу. Поверьте, так процесс лечения будет гораздо быстрее и эффективнее.
Провоцировать высыпания, черные точки и акне могут самые обычные вещи. Например, экран мобильного телефона, который скапливает много бактерий. Для того, чтобы не маскировать прыщики, а полностью от них избавиться — нужен правильный уход за своей кожей. Мы собрали лучшие советы, на которые стоит обратить внимание!
ТОП-5 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать:
Не трогайте лицо.
Чтобы не разносить бактерии — ограничьте контакт с грязными руками. Избавьтесь от вредной привычки: не давите прыщики или черные точки. Это может спровоцировать новые воспаления.
Меньше говорите по телефону.
Экран телефона скапливает очень много бактерий, поэтому для разговоров лучше использовать специальную гарнитуру. Не забывайте протирать ваш гаджет антибактериальными средствами.
Правильное питание и укрепление иммунитета.
Правильное питание может избавить от множества проблем. Акне — не исключение. Добавьте в свой рацион продукты с необходимым количеством витаминов, жиров и кислот. Следует отказаться от употребления слишком жареной, острой, копченой еды, а также от газированных напитков и алкоголя.
Изучайте состав косметических средств.
Всегда изучайте состав косметики, именно от этого зависит эффективность продуктов. Замените свой плотный тональный крем на легкую минеральную пудру.
Бумажные салфетки вместо полотенец.
Замените обычное полотенце на бумажные одноразовые салфетки. Это поможет лучше очищать кожу и не разносить бактерии по всему лицу.
Ухаживайте и тщательно следите за проблемной кожей правильно и регулярно, и результат не заставит себя ждать!